Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1428 kcal
|
Fedt: 57,08g | Prot.: 74,45g | Kulhyd.: 165,67g.
Frokost: Tempe Bacem, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Labu Siam. Aftensmad: Acar, Labu Siam, Sate Ayam. Snacks/Andet: Martabak Manis, Jagung Rebus, Makaroni, Cheetos Jagung Bakar (15g). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
niahardiya's Vægt Historie
|