Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1508 kcal
|
Fedt: 52,09g | Prot.: 46,63g | Kulhyd.: 220,63g.
Frokost: Яблоко Желтое, Несоленое Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. Aftensmad: Ролл с Креветкой, Суши, Ролл с Лососем. Snacks/Andet: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Миндаль. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|