Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1559 kcal
|
Fedt: 67,87g | Prot.: 64,99g | Kulhyd.: 175,35g.
Morgenmad: Магнит Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кантата Горячий Шоколад Порошок, Дивино Бекон Сырокопченый, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Лук Красный, Billa Яйцо Куриное, Emmi Раклетт Классический Порционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Купеческий. Frokost: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Emmi Раклетт Классический Порционный, РИФ Нельма Холодного Копчения, Globus Лосось Слабосоленый, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Пятерочка Лук Красный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Томаты Свежие, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Президент Сыр Бри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Andet: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Президент Сыр Бри. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|