Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1213 kcal
|
Fedt: 64,94g | Prot.: 99,63g | Kulhyd.: 60,46g.
Morgenmad: Gea Масло Тыквенное, Barilla Penne Rigate Integrale, Окское Яйцо Отборное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Frokost: Gea Масло Тыквенное, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны из Красной Чечевицы . Aftensmad: Грецкие Орехи, Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|