Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
470 kcal
|
Fedt: 12,39g | Prot.: 38,87g | Kulhyd.: 49,86g.
Morgenmad: Евроопт Банан, Молочный Мир Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок, Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Грудка Индейки, Картошка Вареная. Aftensmad: Минская Марка Сливки 10%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Брокколи. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|