Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
910 kcal
|
Fedt: 51,70g | Prot.: 38,53g | Kulhyd.: 64,62g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kaffee. Frokost: Lindt Lindor Kugeln. Aftensmad: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Paniertes Schnitzel. mere..
|
|
2234 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer, Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Google Fit - 40 minutter. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hausladen's Vægt Historie
|