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Bene così!😂Avevo perso giusto mezzo chilo tra Natale e S.Stefano. Quindi,situazione nella norma!😜
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50,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
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1290 kcal
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Fedt: 25,14g | Prot.: 80,42g | Kulhyd.: 188,96g.
Morgenmad: Net Integratori VB Bar 25. Frokost: Clementine, Kikkoman Salsa di Soia, Conad Olio di Soia, Uovo, Conad Cotto Cubetti, Conad Piselli Medi, Suzi Wan Riso Basmati. Aftensmad: Fragole, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Conad Pinoli , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Uva Sultanina, Spremuta d'arancia, Arance, Finocchio Crudo. Snacks/Andet: Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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