Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1094 kcal
|
Fedt: 35,16g | Prot.: 62,46g | Kulhyd.: 143,37g.
Morgenmad: بذور الكتان, فول مدمس, Rich Bake خبز بالردة ( عيش بالردة ). Frokost: فول مدمس, Rich Bake خبز بالردة ( عيش بالردة ), كبدة دجاج. Aftensmad: Lino Oats, Juhayna Yoghurt, عسل البرسيم. Snacks/Andet: القهوة, القهوة. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dook elkamae's Vægt Historie
|