Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
811 kcal
|
Fedt: 28,16g | Prot.: 66,47g | Kulhyd.: 76,56g.
Morgenmad: Kikil, Roma Biskuit Kelapa, Kikil, Singkong Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas . Frokost: Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Dada Ayam. Aftensmad: Ayam Masak Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Sawi Dimasak (dari Segar). mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulfiyatusshofa's Vægt Historie
|