Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
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784 kcal
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Fedt: 21,51g | Prot.: 67,97g | Kulhyd.: 89,05g.
Morgenmad: Apfel, Blaubeeren, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Honig, REWE Avocado. Frokost: Gelbe Paprika, Aldi Putenschnitzel, Ananas, Brokkoli, Gemischter Salat. Aftensmad: Wohltuer Hagebuttenpulver, Myprotein Proteinshake. Snacks/Andet: Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Äpfel, Mandeln, Lidl Joghurt Mild. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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Bagira811's Vægt Historie
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