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geht noch. wird schon wieder! da vorgestern und gestern Abend viel Cafe und alk
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51,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
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447 kcal
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Fedt: 3,24g | Prot.: 24,03g | Kulhyd.: 93,19g.
Frokost: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mandarine, Äpfel, Eiklar, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomaten. mere..
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2627 kcal
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Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 3 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer, Motionscykel - 1 time, Crosstrainer - 1 time. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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schupferratz's Vægt Historie
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