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Oh, da war es wohl bisschen viel von dem leckeren Essen. 🤔 Egal, Hauptsache es war lecker.😅 Und nun wieder aufpassen mit den Kalorien. Wie siehts bei euch aus? Ward ihr eisern oder seid ihr auch schwach geworden???
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 31,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
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1645 kcal
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Fedt: 104,54g | Prot.: 45,15g | Kulhyd.: 130,52g.
Morgenmad: Gutfried Geflügelwurst, Äpfel. Frokost: Schlagsahne, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Knorr Honig & Senf Dressing , Bofrost Rahmporree, Iglo Apfel-Rotkohl, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Aftensmad: Kakaopulver (Ungesüßt), MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Schlagsahne. Snacks/Andet: Edeka Bio Apfel-Mango Mark. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich hab am 24. so richtig zugeschlagen 😋 - zwar ohne Süßigkeiten, aber abends (viel) essen verzeiht mein Körper nicht 😁
Seitdem gab es keine Ausnahme mehr
Hätte ich Gebäck gegessen, würde es wohl anders aussehen
27 dec 20 af medlem: Ritamine__
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Ich war sogar unter dem ETB , einen großen sardischen Keks 40 bis 60g war mit eingebaut in den Plan, hab sogar abgenommen
27 dec 20 af medlem: Rudihamster
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