Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
341 kcal
|
Fedt: 15,81g | Prot.: 15,86g | Kulhyd.: 32,27g.
Morgenmad: Kaymak, Erişte, Yağsız Kızarmış Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek, Tavuk Çorbası. Frokost: Mandalina (Mandalin Portakal). mere..
|
|
1469 kcal
|
Motion:
123 - 1 time, Husarbejde - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|