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wünsche einen schönen Sonntag😊
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107 kg
Indtil videre tabt: 45 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
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617 kcal
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Fedt: 12,65g | Prot.: 98,65g | Kulhyd.: 25,39g.
Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Aldi Snack Paprika, Zwiebeln, Aldi Cashewkerne, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Loose Quäse. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Danke, dito Rest-Sonntag!🍀🌺🙋♀️
27 dec 20 af medlem: firam152
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