Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1917 kcal
|
Fedt: 98,48g | Prot.: 97,21g | Kulhyd.: 158,10g.
Morgenmad: Schlagsahne, Kamps Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gutes Land Gouda . Frokost: Roulade, Maredo Kartoffelecken. mere..
|
|
2310 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas.47447's Vægt Historie
|