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体脂肪率17.8％
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
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1768 kcal
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Fedt: 65,64g | Prot.: 85,22g | Kulhyd.: 115,47g.
Morgenmad: 目玉焼き, ソーセージ, 森永乳業 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Frokost: ちくわ天, いか旨天, 生卵, ゆでそば. Aftensmad: キリンビール 本搾り ピンクグレープフルーツ, キリンビール 本搾りグレープフルーツ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 赤ワイン. Snacks/Andet: すぐる ビッグカツ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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