Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
2001 kcal
|
Fedt: 87,64g | Prot.: 140,19g | Kulhyd.: 166,07g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Ironman Tri Protein Bar Chocolate, Яблоко, Фундук Фундук, Серышевский Масса Творожная 8% Черешня, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Авокадо. Frokost: Fitelle Крем-Десерт Кокосовый с Шоколадом, Банан, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Груша, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Горбуша. Aftensmad: Печень Говяжья Жареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|