Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
1128 kcal
|
Fedt: 33,27g | Prot.: 78,73g | Kulhyd.: 131,89g.
Morgenmad: Kraft Singles , Roti Gandum, Telur Rebus, Pisang. Frokost: Telur, Ikan Kembung, Udang, Dada Ayam, Kubis, Nasi Putih. Aftensmad: Apel, Buah Anggur, Roti Gandum, Pisang. Snacks/Andet: Apel. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cempaka99's Vægt Historie
|