Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
1005 kcal
|
Fedt: 37,60g | Prot.: 61,94g | Kulhyd.: 109,86g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Чечевица, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Frokost: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ячневая Каша, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Семена Льна. Snacks/Andet: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Бланшированные Миндальные Орехи, Кешью, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tupik.yuliya's Vægt Historie
|