Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
115 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
2959 kcal
|
Fedt: 125,61g | Prot.: 163,14g | Kulhyd.: 303,55g.
Morgenmad: Queso Feta, Licuado de Banana. Frokost: Zumo de Limón, Milanesa de Pollo al Horno, Pastel de Choclo. Aftensmad: SanCor Queso Cremoso Sancor, Omelet, Arroz Blanco. mere..
|
|
3079 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maxileonel's Vægt Historie
|