Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
1387 kcal
|
Fedt: 50,37g | Prot.: 93,14g | Kulhyd.: 148,47g.
Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Tahu. Aftensmad: Ikan Mujair Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Andet: Seblak, Nanas, Buah Pir. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|