Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
2442 kcal
|
Fedt: 100,93g | Prot.: 197,28g | Kulhyd.: 91,78g.
Morgenmad: Махеев Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Шампиньоны. Frokost: Роял Кейк Protein Rex Strong 35, Coffee Flat White, Корона Бедро Куриное, Bauer Овощи по-Итальянски. Aftensmad: Грин Капуста Квашеная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|