|
29,0% 2.0
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
2243 kcal
|
Fedt: 84,90g | Prot.: 99,27g | Kulhyd.: 269,34g.
Morgenmad: Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Дикси Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Chikoroff Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Aftensmad: Ларец Сыр Классический, АО Тандер Яблоко, Мандарины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, А овощи с Курогрудью. Snacks/Andet: Bounty Bounty , Лента Яблоко, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|