Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
2608 kcal
|
Fedt: 92,25g | Prot.: 169,38g | Kulhyd.: 266,62g.
Morgenmad: Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Чеснок, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Финик, Грецкие Орехи, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта Итальянская. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Мандарины, Лента Хлеб Докторский, Фасоль Стручковая, Кета. Aftensmad: Delight Финики Королевские , Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Магнит Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%, Boombar Protein Cookie Chocolate. Snacks/Andet: Boombar Protein Cookie Coconut, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Голден Яблоко , Кофе Латте, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Кролик Тушеный, Frutoteka Зефир Яблочный, Красный Октябрь Конфеты Маска с Хрустящими Вафлями. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|