Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
425 kcal
|
Fedt: 11,95g | Prot.: 49,22g | Kulhyd.: 26,61g.
Morgenmad: Cappuccino. Frokost: Cappuccino. Aftensmad: Aldi Kaisergemüse, Eiweiß, Edeka Beerenmischung, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Harzer Harzer Käse, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Maiswaffeln. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|