Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2020
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2020:
|
1463 kcal
|
Fedt: 60,56g | Prot.: 111,96g | Kulhyd.: 113,10g.
Morgenmad: Останкино Карбонад Юбилейный, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aftensmad: SPAR Филе Куриное в Сливках, Рис Вареный. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|