Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
1831 kcal
|
Fedt: 70,07g | Prot.: 93,42g | Kulhyd.: 211,23g.
Morgenmad: Мандарины, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская. Frokost: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Aftensmad: Курага, Голец, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, La Paulina Сыр Гойя, Батон, Real Сырники Классические, Рогачев Сгущенка, Альпен Гольд Шоколад Орео, Кумкват Сушеный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|