Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
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2023 kcal
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Fedt: 97,57g | Prot.: 59,54g | Kulhyd.: 228,79g.
Morgenmad: Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Mila Stilfser Käse, Lätta Halbfettmargarine, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Bertolli Olivenöl, Rispentomaten, Bio Organic Vollkorn Spaghetti. Snacks/Andet: Lindt Mandeln in Nougat, Clementinen, Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Sondey Butter Spritzgebäck, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Vollmilch-Kuvertüre, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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