Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
1210 kcal
|
Fedt: 59,18g | Prot.: 42,85g | Kulhyd.: 133,47g.
Aftensmad: Telur Goreng, Nasi Goreng, Roti, Kue Pukis, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Susu, Alpukat. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ainin ainia katili's Vægt Historie
|