Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
40 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
501 kcal
|
Fedt: 16,48g | Prot.: 39,39g | Kulhyd.: 50,04g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мёд, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Яйцо, Кофе с молоком 😋☕. Frokost: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Творог (Обезжиренный), Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Ромашкино Шоколадное Масло. Aftensmad: Красная Фасоль (Консервированная), Пиканта Томатная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Кофе с молоком 😋☕, Мёд, Соль, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Морковь, Лук. Snacks/Andet: Мандарины, Магнит Банан. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Здорово 👏👍 Молодец откуда вес растёт с чего??? ты очень мало ешь!!! или ты не всё показываешь?)🧐🤔🤗😊 я очень рада что вес набирается, Молодец 🤝😘
29 dec 20 af medlem: Ирина Чапчикова
|
сама не знаю. Наверное от масла😁
29 dec 20 af medlem: tanu5321
|
Раньше думала что плюс на весах это плохо и меня он огорчал . а сейчас все равно , даже взвешиваться не хочется. А в последние время иногда даде без весов кулинарных обхожусь уже знаю сколько в меня влезет ,а сколько нет😊
29 dec 20 af medlem: tanu5321
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|