Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2020
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2020:
|
415 kcal
|
Fedt: 21,25g | Prot.: 26,97g | Kulhyd.: 29,04g.
Morgenmad: 荷包蛋, Costco 全脂鮮乳, 義美 義美蛋餅皮. Frokost: 南瓜子, 滷蛋. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|