oktaanggraeni's Dagbog, 24 jun 20

oktaanggraeni's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020

45 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 juni 2020:

446 kcal

Fedt: 10,40g | Prot.: 16,39g | Kulhyd.: 73,11g. Morgenmad: Tempe Goreng, Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pepaya. mere..

1380 kcal

Motion: Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 2,0 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

oktaanggraeni's Vægt Historie

Se Hele Historikken

oktaanggraeni's Dagbog, 24 jun 20

Indsend en Kommentar

oktaanggraeni's Vægt Historie