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Ich hatte mit viel mehr gerechnet... 🤔
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99,2 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
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1775 kcal
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Fedt: 77,23g | Prot.: 77,05g | Kulhyd.: 193,74g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Knuspermüsli. Frokost: Gut & Günstig Edel Salami , TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Knuspermüsli. Aftensmad: REWE Bio Emmentaler, Aldi Stremel-Lachs, Aldi Prosciutto Cotto, REWE Leberwurst, Camembert, Rama Rama, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mischkornbrot, Vegetarische Lasagne. Snacks/Andet: Weintrauben, Spekulatius. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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karsten.degen's Vægt Historie
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