Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2020
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2020:
|
1114 kcal
|
Fedt: 36,62g | Prot.: 108,89g | Kulhyd.: 84,42g.
Morgenmad: Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки. Aftensmad: Sen Soy Соевый Соус Классический, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Паштет из Куриной Печени, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|