Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
1107 kcal
|
Fedt: 30,09g | Prot.: 142,42g | Kulhyd.: 67,05g.
Morgenmad: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Nutriversum Сывороточный Протеин, Гречка Отварная. Frokost: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Aftensmad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Andet: Nutriversum Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|