Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
416 kcal
|
Fedt: 1,96g | Prot.: 51,65g | Kulhyd.: 48,23g.
Morgenmad: Spinach , Banana. Frokost: Chicken Gizzard . Aftensmad: Tuna. Snacks/Andet: Lean Gain Vegan Protein Milk. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|