Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
44,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
1416 kcal
|
Fedt: 47,41g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 221,10g.
Morgenmad: Buah Naga, HiLo Teen Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Daun Bawang, Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Jagung Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Aftensmad: Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang, Telur Goreng. Snacks/Andet: Tahu. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Najmajihan's Vægt Historie
|