Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
130,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 50,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
2941 kcal
|
Fedt: 135,19g | Prot.: 114,60g | Kulhyd.: 328,34g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Пригощайся Цукерки Метеорит, Sapor Di Cascina Сыр Плавленный в Стиках, Омлет или Яичница, Икра Лососевая, Росток Хлеб Молодость , Ферма Масло Сливочное 82,5%. Før frokost: Grante Гранатовый Сок, Panini Grill Панини с Солями и Фетой. Frokost: Плов со Свининой, Красные Помидоры (Консервированные). Før aftensmad: Яблоко Семеринка. Aftensmad: Пригощайся Цукерки Метеорит, Пригощайся Чернослив в Шоколаде. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|