Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
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5018 kcal
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Fedt: 219,15g | Prot.: 286,41g | Kulhyd.: 465,41g.
Morgenmad: Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, GU GEL, Caffeine Army SuperCoffee, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Frokost: Tirolez Queijo Minas Frescal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Golden Palm Palmito de Pupunha, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo. Aftensmad: Bauducco Panettone, Bauducco Panettone, Bauducco Panettone, Bauducco Panettone, Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Clara de Ovo, Golden Palm Palmito de Pupunha, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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