Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
1271 kcal
|
Fedt: 47,63g | Prot.: 50,14g | Kulhyd.: 164,74g.
Morgenmad: Яблочное Варенье, Сметана 20%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Takemura Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Frokost: Чечевичный Суп, Лечо, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Andet: Яблочное Варенье, Сметана 20%, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|