Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
1295 kcal
|
Fedt: 56,65g | Prot.: 53,73g | Kulhyd.: 155,82g.
Morgenmad: Start Мюсли Фруктовые с Мёдом , Молокія Молоко 3,6%. Frokost: Сушеный Ананас, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Торчин Кетчуп Чили, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Сахар, Молокія Молоко 3,6%, Фисташки. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|