Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
599 kcal
|
Fedt: 31,60g | Prot.: 28,15g | Kulhyd.: 49,37g.
Aftensmad: Westland Old Amsterdam, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Dinkeltoast. Snacks/Andet: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Fettarme Milch 1,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|