Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 36,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
2076 kcal
|
Fedt: 41,81g | Prot.: 283,17g | Kulhyd.: 123,86g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Gut & Günstig Erbseneintopf, Kaviar, Gekochtes Ei. Aftensmad: Edeka Bio Apfelmark, Aldi Magerquark, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: ProLife Magnesium Brausetabletten. mere..
|
Tager 11,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|