Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2013
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2013:
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2665 kcal
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Fedt: 95,30g | Prot.: 129,40g | Kulhyd.: 323,81g.
Morgenmad: Bananas, Gentilini Marmellata, Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Gold Standard Whey. Frokost: Croissant, Montebovi Crostata all'albicocca, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Rana Lasagne Fresche Alla Bolognese, Pizza Margherita. Aftensmad: Skinless Chicken Breast, Potato French Fries, Extra Virgin Olive Oil. mere..
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stabil vægt
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