Rod floripa's Dagbog, 29 dec 20

Rod floripa's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020

114 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 9 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 29 december 2020:

1077 kcal

Fedt: 63,94g | Prot.: 69,97g | Kulhyd.: 61,19g. Morgenmad: Café. Frokost: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aftensmad: Qualitá Uva Niagara, Jasmine Granola Integral, Holandês Iogurte Natural Integral. Snacks/Andet: Scala Queijo Parmesão, Spoleto Queijo Gorgonzola. mere..

3998 kcal

Motion: Vægtløftning (Moderat) - 2 timer, Hvile - 16 timer, Sove - 6 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Rod floripa's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Rod floripa's Dagbog, 29 dec 20

Indsend en Kommentar

Rod floripa's Vægt Historie