Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
1069 kcal
|
Fedt: 51,42g | Prot.: 58,98g | Kulhyd.: 95,03g.
Frokost: Kefir, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Etli Nohut. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|