Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2020
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
|
2311 kcal
|
Fedt: 87,84g | Prot.: 174,59g | Kulhyd.: 157,34g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Горький , Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Aftensmad: Шампанское, Карусель Шарики Творожные, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Шампанское, Карусель Шарики Творожные, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
darenoh_k's Vægt Historie
|