Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
967 kcal
|
Fedt: 37,51g | Prot.: 47,01g | Kulhyd.: 112,16g.
Morgenmad: Alpura Leche. Frokost: Alitas de Pollo, Mole, Tortillas de Maíz. Aftensmad: Alpura Leche, Pan Dulce, Jamón Picado, Muslo de Pollo. Snacks/Andet: Peñafiel Piñada, Helado de Fresa . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aby jordan's Vægt Historie
|