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Guten Morgen ⛄❄️⛄
keine Veränderung 👍 Heute das letzte Mal in diesem Jahr im Büro. Mal schauen, was ich noch so schaffe, ist solo schön ruhig😄
Ich wünsche Euch nen schönen Tag 🥰
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
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939 kcal
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Fedt: 22,07g | Prot.: 48,33g | Kulhyd.: 151,65g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken. Frokost: Champignons, Bofrost Entenbrustfilet, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Semmelknödel. Snacks/Andet: Käsetorte, Banane, Mandarine, Kohlrabi, Birnen, Weintrauben, Ananas. mere..
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stabil vægt
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