Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
|
1387 kcal
|
Fedt: 52,88g | Prot.: 126,11g | Kulhyd.: 100,64g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Манная Крупа, Bona Vita Соевый Заменитель Молока. Frokost: Куриная Грудка Вареная, Токио Сити Тыквенный Суп. Aftensmad: Сметана , Изолят Соевого Белка, Яйцо, Творог 0%. Snacks/Andet: не Молоко Овсяное Шоколадное, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|